Was verantwortungsvolles Spielen bedeutet
Verantwortungsvolles Spielen heißt, das Spiel innerhalb vorab gesetzter Grenzen zu halten und es als Unterhaltung zu sehen, nicht als Weg, Geld zu verdienen. Es beruht auf einigen klaren Grundsätzen:
- Spielen Sie nur mit Geld, dessen Verlust Sie verkraften können;
- Setzen Sie Zeit- und Ausgabengrenzen, bevor Sie beginnen;
- Jagen Sie nie Verlusten nach und setzen Sie nicht, um sie zurückzuholen;
- Halten Sie das Spielen von geliehenem Geld oder wichtigen Mitteln getrennt;
- Legen Sie regelmäßige Pausen ein und behalten Sie andere Interessen in Ihrer Woche.
Die Kontrolle behalten
Spielen bleibt gesund, wenn es eine geplante, gelegentliche Beschäftigung ist statt einer täglichen Routine. Legen Sie Budget und Sitzungsdauer fest, bevor Sie sich anmelden, und hören Sie auf, sobald Sie eines von beidem erreichen, egal ob Sie gewinnen oder verlieren. Alkohol und Müdigkeit trüben das Urteil, meiden Sie das Spielen also, wenn Sie nicht klar denken.
Die Chancen kennen
Jedes Spiel ist mit einem mathematischen Hausvorteil gebaut, sodass die Ergebnisse langfristig zugunsten des Anbieters ausfallen. Kein System, Muster oder „fälliges“ Ergebnis ändert die Chancen eines Zufallsspiels, und frühere Drehungen beeinflussen spätere nie. Jeden Gewinn als Glück statt als wiederholbare Strategie zu sehen, hält die Erwartungen realistisch.
Tools für sicheres Spielen
Mehrere Kontotools lassen deutsche Spieler Grenzen setzen, die die Website danach automatisch durchsetzt:
- Einzahlungslimits – begrenzen, wie viel Sie täglich, wöchentlich oder monatlich hinzufügen können;
- Verlust- und Einsatzlimits – begrenzen Verluste oder Gesamteinsätze über einen Zeitraum;
- Sitzungserinnerungen – Hinweise am Bildschirm, die zeigen, wie lange Sie gespielt haben;
- Reality-Checks – regelmäßige Hinweise, um Zeit und Ausgaben zu prüfen;
- Auszeit – eine kurze Pause über Stunden oder Tage;
- Selbstsperre – eine längere Sperre Ihres Kontos.
Limits setzen
Limits wirken am besten, wenn Sie sie in Ruhe setzen, nicht während einer Sitzung. Einmal aktiv, gilt eine Senkung meist sofort, während eine Erhöhung erst nach einer Abkühlfrist greift. Diese Gestaltung verhindert, dass eine impulsive Entscheidung Ihre eigenen Schutzvorkehrungen aushebelt.
Eine Pause einlegen oder sich selbst sperren
Eine Auszeit passt zu einer kurzen Unterbrechung und schließt den Zugang für eine feste Zahl an Stunden oder Tagen. Die Selbstsperre ist für eine längere oder offene Pause, sperrt Ihr Konto für Monate oder mehr und stoppt Marketing an Sie. Einmal aktiv, kann eine Selbstsperre vor Ablauf des gewählten Zeitraums nicht aufgehoben werden.
Die Warnsignale erkennen
Spielen kann schädlich werden, wenn Sie Muster wie diese bemerken:
- Mehr Zeit oder Geld ausgeben, als Sie geplant hatten;
- Verlusten nachjagen oder setzen, um Geldprobleme zu lösen;
- Geld leihen oder Besitz verkaufen, um das Spielen zu finanzieren;
- Vor Familie oder Freunden verbergen, wie viel Sie spielen;
- Arbeit, Studium, Schlaf oder Beziehungen vernachlässigen;
- Sich wegen des Spielens ängstlich, schuldig oder gereizt fühlen.
Eines oder mehrere davon zu bemerken, ist ein Grund, innezuhalten und Hilfe zu suchen.
Minderjährige schützen
Glücksspiel ist strikt Erwachsenen ab 18 Jahren vorbehalten, dem gesetzlichen Alter in Deutschland. Das Alter wird bei der Registrierung geprüft, und Konten, die diese Prüfung nicht bestehen, werden geschlossen. Teilen Kinder Ihr Gerät, nutzen Sie Passwortschutz und Kindersicherung oder Filtersoftware, um den Zugang zu Glücksspielseiten zu sperren.
Wo Sie Hilfe finden
Kostenlose, vertrauliche Hilfe steht deutschen Spielern zur Verfügung:
- BIÖG-Beratungstelefon – kostenlose, anonyme Hilfe bei Glücksspielsucht unter 0800 137 27 00, mit Selbsttest online;
- OASIS-Selbstsperre – das bundesweite Sperrsystem, das Sie in einem Schritt bei allen in Deutschland lizenzierten Anbietern sperrt;
- Beratung vor Ort – kostenlose Suchtberatungsstellen in ganz Deutschland und online.
Unterstützung für Familie und Freunde
Glücksspielschaden trifft auch die Nahestehenden, nicht nur die spielende Person. Die oben genannten Dienste helfen ebenso Partnern, Familie und Freunden, mit Rat und Beratung, egal ob die spielende Person bereit ist, Hilfe zu suchen, oder nicht.